«»«»«»«» منتديات هبال بنات السعوديه «»«»«»«»

«»«»«»«» عالم من الهبال و الخبال و الدجه و الرجه «»«»«»«»


    زوجان ارادا اخ لابنتيهما...فكانت المفاجاة...

    شاطر
    avatar
    Coo0ool Girls
    مراقبه

    انثى عدد المساهمات : 162
    تاريخ التسجيل : 30/05/2009
    الموقع : المنتدى الي انا مسجله فيه
    المزاج : مستانسه

    زوجان ارادا اخ لابنتيهما...فكانت المفاجاة...

    مُساهمة من طرف Coo0ool Girls في الثلاثاء أغسطس 25, 2009 9:09 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم

    اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

    زوجان ارادا اخ لابنتيهما...فكانت المفاجاة...






    avatar
    Coo0ool Girls
    مراقبه

    انثى عدد المساهمات : 162
    تاريخ التسجيل : 30/05/2009
    الموقع : المنتدى الي انا مسجله فيه
    المزاج : مستانسه

    رد: زوجان ارادا اخ لابنتيهما...فكانت المفاجاة...

    مُساهمة من طرف Coo0ool Girls في الثلاثاء أغسطس 25, 2009 9:10 pm

    انتظر ردكم
    avatar
    هلولة
    مشرفه

    انثى عدد المساهمات : 80
    تاريخ التسجيل : 28/05/2009

    رد: زوجان ارادا اخ لابنتيهما...فكانت المفاجاة...

    مُساهمة من طرف هلولة في الثلاثاء أغسطس 25, 2009 9:41 pm

    ماشاء الله قالوا واحد مو ستة ههههههههه يسلمووووووووووو
    avatar
    Coo0ool Girls
    مراقبه

    انثى عدد المساهمات : 162
    تاريخ التسجيل : 30/05/2009
    الموقع : المنتدى الي انا مسجله فيه
    المزاج : مستانسه

    رد: زوجان ارادا اخ لابنتيهما...فكانت المفاجاة...

    مُساهمة من طرف Coo0ool Girls في الجمعة سبتمبر 11, 2009 7:09 am

    هلولة كتب:ماشاء الله قالوا واحد مو ستة ههههههههه يسلمووووووووووو
    avatar
    co0ol RAHo0oF
    مشرفه

    انثى عدد المساهمات : 145
    تاريخ التسجيل : 22/05/2009
    المزاج : رايقة

    رد: زوجان ارادا اخ لابنتيهما...فكانت المفاجاة...

    مُساهمة من طرف co0ol RAHo0oF في الأربعاء سبتمبر 16, 2009 7:15 am

    مشكووووووره ماشاء الله عليهم

    سته مره وحده ههههه بس يهبلون يسلمووو
    avatar
    Coo0ool Girls
    مراقبه

    انثى عدد المساهمات : 162
    تاريخ التسجيل : 30/05/2009
    الموقع : المنتدى الي انا مسجله فيه
    المزاج : مستانسه

    رد: زوجان ارادا اخ لابنتيهما...فكانت المفاجاة...

    مُساهمة من طرف Coo0ool Girls في الأربعاء سبتمبر 16, 2009 11:27 pm

    co0ol RAHo0oF كتب:مشكووووووره ماشاء الله عليهم

    سته مره وحده ههههه بس يهبلون يسلمووو
    avatar
    M$.ЯєЄєηǿǾǿ
    صاحبه المنتدى

    انثى عدد المساهمات : 107
    تاريخ التسجيل : 16/05/2009
    الموقع : السعوديه
    العمل/الترفيه : الرسم
    المزاج : مروقة

    رد: زوجان ارادا اخ لابنتيهما...فكانت المفاجاة...

    مُساهمة من طرف M$.ЯєЄєηǿǾǿ في الجمعة سبتمبر 18, 2009 1:04 am


    كيوووووووووووووووووووووت
    تسلمين عـ الموضوع الحلو
    avatar
    Rmro0omah
    مديرة

    انثى عدد المساهمات : 64
    تاريخ التسجيل : 15/06/2009

    رد: زوجان ارادا اخ لابنتيهما...فكانت المفاجاة...

    مُساهمة من طرف Rmro0omah في الأربعاء أكتوبر 21, 2009 10:21 pm

    يسلمووو قلبوو

    سومه احمد
    عضو ملكي

    انثى عدد المساهمات : 169
    تاريخ التسجيل : 27/06/2014
    العمل/الترفيه : التسوق
    المزاج : حلو

    رد: زوجان ارادا اخ لابنتيهما...فكانت المفاجاة...

    مُساهمة من طرف سومه احمد في الأحد أكتوبر 12, 2014 9:06 pm

    السيليوليت 7 خطوات 7 أيام
    السيليوليت .... 7 خطوات ... 7 أيام
    تشتكى معظم النساء من السيليوليت لنسبة تصل الى 90 % من النساء و هو أمر ليس له علاقه بالسمنة و زيادة الوزن فيظهر الجلد بشكل يماثل قشرة البرتقال نتيجة اختلاف توزيع الماء و الدهون بطبقات الجلد و النسيج الضام و على الرغم من صعوبة التغلب علية بشكل تام إلا ان خبراء النهدى للعناية يقدمون لك أفضل 7 نصائح للتغلب على السيليوليت و سوف ترين الفرق خلال 7 أيام افضل منتجات محاربة السيليوليت
    1 – تناول الماء
    احرصى على تناول من 6 – 8 أكواب من الماء يوميا فإنه يساعد فى التخلص من الصوديوم المختزن بالجسم و المسئول عن احتباس السوائل داخل الخلايا كما يمكنك تناول المشروبات الطبيعية بدون اضافه السكر او العصائر الطازجة
    2 – التوقف عن التدخين
    أنها فرصه رائعه للتوقف عن عادة سيئة عن التدخين يعوق وصول الغذاء الى الجلد و يقلل من طرح السموم الضارة مما يفاقم مشكلة السيليوليت
    3 – البعد عن الضغوط النفسية
    تسبب الضغوط النفسية تأثيرا على توازان الهرمونات بالجسم فالكورتيزونات التى يفرزها الجسم كناتج للتعرض للضغوط تسبب ترقق فى طبقات الجلد و زيادة مخزون الدهون بطبقات الجلد و تقلل الضغوط النفسية من نشاط هرمون النمو المحافظ على حيوية و نضارة البشرة لذا ينصح خبراء النهدى للعناية بالتأكد من النوم ليلا 8 ساعات متواصله
    4 – ممارسة الرياضة
    على الرغم من ظهور السيليوليت لدى اشخاص بوزن طبيعى الا ان وجود زيادة بالوزن تزيد من مظهر السيليوليت فممارسة رياضة المشى لمدة 15 دقيقة 5 ايام بالاسبوع او ممارسة التمرينات الرياضية البسيطة ستساعدك على التخلص من الوزن الزائد و تقيل مظهر السيليوليت و كذلك تقليل الضغوط العصبية
    5 – تناول البروتينات و الاحماض الامينية بطعامك
    اتباع نظام غذائى متوازن يحتوى على الاحماض الامينية المتواجدة فى البروتينات و الحبوب الكاملة سيكون فعالا جدا فى مقاومة و التخلص من السيليوليت فالاحماض الامينية تزيد من قوة النسيج الضام حول الخلايا الدهنية ويقلل من تمدد الخلايا الدهنية و ظهور علامات السيليوليت على الجلد ينصحك خبراؤنا بتناول الاطعمة التى تحتوى على زيت الزيتون – زيت الحبة السوداء – و الاطعمة الغنية بزيت السمك و اوميجا
    6 – تدليك البشرة
    استخدمى لوف للجسم بحركات دائرية تساعدك على زيادة الدورة الدموية و تنشيط التخلص من السوائل و المواد الضارة , استخدامك لمقشر للجسم يساعدك فى التخلص من طبقات الجلد الميتة و تنشيط الدورة الدموية ايضا و تمنحك شعورا بالاسترخاء و التخلص من الضغوط
    7 – منتجات للعناية الفائقه
    هناك العديد من المنتجات المتوفرة بالاسواق تنتشر دعايتها بالقدرة على التخلص من السيليوليت بكفاءة عالية و هناك أمر هام يجب أخذه بالاعتبار و هو تركيب تك المستحضرات و مدى فاعليتها حقا ينصح خبراء النهدى للعناية باستخدام منتجات العناية الفائقة التى تحتوى على مواد فعاله مثل الكافيين – زيدة الشيا المرطبة - زبدة المانجو – جنكوبيلوبا و الطحالب الحمراء

    هذا الموضوع منقول من النهدي للعناية الصحية


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 17, 2017 7:53 pm