«»«»«»«» منتديات هبال بنات السعوديه «»«»«»«»

«»«»«»«» عالم من الهبال و الخبال و الدجه و الرجه «»«»«»«»


    نصائح النهدي للعناية الصحية للوقاية من مرض السكري واضراره

    شاطر

    سومه احمد
    عضو ملكي

    انثى عدد المساهمات : 169
    تاريخ التسجيل : 27/06/2014
    العمل/الترفيه : التسوق
    المزاج : حلو

    نصائح النهدي للعناية الصحية للوقاية من مرض السكري واضراره

    مُساهمة من طرف سومه احمد في السبت ديسمبر 27, 2014 6:51 am



    الوقاية من مرض السكري
    هناك العديد من الخطوات الصحية السليمة يمكن إتباعها للحد من الإصابة بالسكري بشكل عام أو على الأقل تأخير الإصابة به وتلك الخطوات مناسبة لكل من :الوقاية من مرض السكري

    أصحاب تاريخ العائلة الوراثي بالإصابة بالسكري

    من لديهم احد أو أكثر من عوامل تزيد الإصابة بالسكري

    من تم تشخيص لديه prediabetes مبادئ السكري

    أيضا يمكن للمصابين بالسكري إتباع نفس الأساليب لتحسين أوضاعهم الصحية بشكل عام وتقليل من المخاطر المحتملة ومضاعفات مرض السكري

    أثبتت العديد من الدراسات أن تغيير نمط الحياة لتكون بشكل صحي مثل خفض الوزن وإتباع نظام غذائي صحي ( للتعرف على أساليب التغذية العلاجية لمرضى السكر ) وزيادة النشاط البدني

    تساهم بشكل كبير للحد من لإصابة بالسكري النمط الثاني وكذلك السيطرة بشكل جيد على مستويات السكر لدى مرضى السكري النوع الأول

    كما يمكن لأساليب تغيير نمط الحياة لشكل صحي أن تسهم أيضا في الحد من عوامل المخاطر الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكولسترول وبالتالي الحد من مطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

    يمكن بالمتابعة مع الطبيب تحديد الأهداف المرجوة وكيفية السعي إلى تحقيقها ومتابعة ذلك خطوة بخطوة للوصول بنجاح إلى الأهداف

    لذا يجب وضع سياسة للنشاط البدني تسمح بالرياضة اليومية كالمشي لمدة 30 دقيقة يوميا وتغيير النمط الغذائي على حسب حالة الشخص واحتياجاته اليومية ( للتعرف على الاحتياجات الغذائية اليومية لمرضى السكري ) ومتابعتها بشكل مستمر

    ولا يمكن إغفال أن كثيرين من مرضى السكري وبخاصة النوع الثاني يتحكمون بالسكري بدون أدوية !!!! نعم بدون أدوية فقط نظام غذائي سليم وبرنامج رياضي منتظم !!

    هذا الموضوع منقول منhttp://www.nahdicare.com/


    سومه احمد
    عضو ملكي

    انثى عدد المساهمات : 169
    تاريخ التسجيل : 27/06/2014
    العمل/الترفيه : التسوق
    المزاج : حلو

    رد: نصائح النهدي للعناية الصحية للوقاية من مرض السكري واضراره

    مُساهمة من طرف سومه احمد في السبت مايو 02, 2015 5:09 am

    تعمل شركة" دارك جروب للإستثمار والتنمية العقارية "

    في مجال إنشاء المشروعات السكنية والإدارية ذات التنوع فى التصميمات


    والمساحات والأسعار وبما يلبى احتياجات جميع المواطنيين ومجال نشاطها الحالى فى

    مدينة القاهرة الجديدة  إلا أن خطة شركة  دارك جروب للاستثمار والتنمية العقارية المستقبلية هو التوسع

    بأنشطتها فى مدن السادس من أكتوبر والشيخ زايد والساحل الشمالى .

    وقد رسخت شركة دارك جروب للاستثمار العقارى مكانتها الرائدة في السوق العقاري من خلال ما أنجزته من

    مشاريع عقارية ذات المواصفات العالية. وقد تم خلال مسيرة الشركة الحافلة بالإنجازات تطوير عدد كبير من

    المشاريع العقارية وبأعلى المواصفات .

    الخط الساخن:  19317


      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين سبتمبر 25, 2017 5:03 am