«»«»«»«» منتديات هبال بنات السعوديه «»«»«»«»

«»«»«»«» عالم من الهبال و الخبال و الدجه و الرجه «»«»«»«»


    نصائح النهدي للعناية الصحية لقياس السمنة واهميتها وقياسها

    شاطر

    سومه احمد
    عضو ملكي

    انثى عدد المساهمات : 169
    تاريخ التسجيل : 27/06/2014
    العمل/الترفيه : التسوق
    المزاج : حلو

    نصائح النهدي للعناية الصحية لقياس السمنة واهميتها وقياسها

    مُساهمة من طرف سومه احمد في السبت ديسمبر 27, 2014 7:15 am

    قياس السمنة
    دليل كتلة الجسم من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم أو وذلك حسب المعادلة التاليةقياس السمنة

    مؤشر كتلة الجسم = الوزن (بالكيلو جرام) ÷ الطول (بالمتر المربع)
    فإذا كانت النتيجة أقل من 20
    فإن الوزن يكون دون الطبيعي


    وإذا كانت النتيجة بين 20 -25
    فإن الوزن يكون طبيعي


    وإذا كانت النتيجة بين 25 - 30
    فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي


    وإذا كانت النتيجة بين 30 -35
    فإن الشخص يعتبر بديناً


    وإذا كانت النتيجة بين 35 - 40
    فإن الشخص يعتبر بديناً جداً


    وإذا كانت النتيجة أكثر من 40
    فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة


    مثال لحساب دليل كتلة الجسم حسب المعادلة (الوزن بالكيلو جرام تقسيم الطول بالمتر المربع) فإذا فرضنا أن الوزن 98 كيلو والطول 172 سم تكون النتيجة
    تحويل الطول من سم إلى متر = 172 سم ÷ 100= 1.72 متر
    تحويل الطول من متر إلى متر مربع = 1.72 × 1.72 = 2.96 متر مربع
    إذا دليل كتلة الجسم = 98 كجم ÷ 2.96= 33
    وهذا يدل على أن الشخص بدينا

    غير أن هناك بعض الاستثناءات لاستعمال دليل كتلة الجسم منها على سبيل المثال لا الحصر

    • الأطفال في طور النمو
    • النساء الحوامل
    • الأشخاص ذوي العضلات القوية كالرياضيين

    شريط القياس

    يعتبر شريط القياس من التقنيات المستخدمة في قياس الوزن، وذلك بقياس محيط الخصر. وتعتبر الدهون المتراكمة حول الخصر أشد خطرا من الدهون الموجودة في محيط الأرداف أو في أي جزء آخر في الجسم. فتراجع قياس الخصر يعني تراجع أو انخفاض كمية الدهون في الجسم. والجدول أدناه دليل مهم يوضح مدى الخطورة

    الجنس
    خطر شديد
    خطر شديد فعلي


    الذكور
    أكثر من 94 سم
    أكثر من 102 سم


    الإناث
    أكثر من 80 سم
    أكثر من 88 سم

    هذا الموضوع منقول من النهدي للعناية الصحية


    سومه احمد
    عضو ملكي

    انثى عدد المساهمات : 169
    تاريخ التسجيل : 27/06/2014
    العمل/الترفيه : التسوق
    المزاج : حلو

    رد: نصائح النهدي للعناية الصحية لقياس السمنة واهميتها وقياسها

    مُساهمة من طرف سومه احمد في السبت مايو 02, 2015 4:48 am

    شركة دارك جروب للاستثمار العقاري والتنمية العقارية تستعد لطرح  مشروع

    تجارى وترفيهى ضخم بالتجمع الخامس وبأسعار تنافسية جدا .


    اعلنت شركة دارك جروب للإستثمار العقاري انها بصدد بتنفيذ مشروع ضخما

    بالقاهرة الجديدة يعد واحدا من ارقى التجمعات التجارية الادارية من ناحية التصميم

    والانشاء  بمدينة التجمع الخامس والذي يحتوي على 150 وحدة إدارية وتجارية


    كما ان شركة دارك جروب تخاطب كافة الانشطة من مقرات للشركات ومكاتب استشارية والعيادات ومحلات تجارية ومناطق ترفيه ومطاعم


    وكافيهات ،وكما ان مشروع دارك جروب للاستثمار والتنمية العقارية يقع  بجوار الجامعة الامريكية وجامعة المستقبل  اضافة الى وقوعه بجوار مناطق خدمية


    وترفيهية واسعة بمنطقة اللوتس ، ومن المقرر ان يتم قريبا فتح الباب للحجز فى هذا المشروع  للجمهور وبأسعار


    تنافسية جدا فى السوق  مقارنة بالمشروعات الاخرى المماثلة .

    لمزيد من المعلومات والتفاصيل
    الخط الساخن : 19317

    سومه احمد
    عضو ملكي

    انثى عدد المساهمات : 169
    تاريخ التسجيل : 27/06/2014
    العمل/الترفيه : التسوق
    المزاج : حلو

    رد: نصائح النهدي للعناية الصحية لقياس السمنة واهميتها وقياسها

    مُساهمة من طرف سومه احمد في الأربعاء مايو 06, 2015 1:27 am

    لقد تم إتخاذ مقر جديد ل شركة دارك جروب للإستثمار والتنمية العقارية على شارع التسعين الرئيسى بالتجمع الخامس لكى يواكب خطة التوسع الجديدة

    للشركة  ، ويقع مقر شركة دارك جروب على بعد دقائق معدودة من محور المشير طنطاوى امام البنك الاهلى المصري .

    ويأتى  الهدف من وراء اختيار المقر الجديد ل شركة دارك جروب للاستثمار العقارى فى هذا الموقع المتميز،

    وإعادة الهيكلة التى تمت هو السعي بكل الوسائل والطرق لإرضاء العميل وجذب ثقته بالإضافة الى تطوير

    المنتج الذي تقدمه شركة دارك جروب للتنمية العقاريه  للسوق سواء كان فيلات أو عقارات أو مشروعات إدارية و تجارية ووفقا لأعلى

    معايير الجودة فى البناء والتسليم فى الموعد المحدد لأصحابها ، والشعار الجديد الذي ترفعه الشركة خلال الفترة

    الخط الساخن:  19317


      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 18, 2017 6:28 pm